%20hvid.png){kind=logo}
En pause til at få tid til sig selv og mulighed for at komme helt ned i gear. Mærke roen, få overskuddet igen og slippe de travle tanker. Tre dage uden krav og ting du bør gøre. Nyd i stedet tid til ro, nærvær, fællesskab og nye oplevelser.
Det er også muligt at booke retreat som privat gruppe 3 - 5 personer og 1 - 3 overnatninger.
Du får her mulighed for at finde dig selv igen. Mærke indad og være til stede. Sammen med hestene skal vi lave øvelser, der hjælper dig til at finde din indre ro. Duften, deres lyde og det vi sanser sammen med hesten, får os på magisk vis til være i nuet.
Måske du engang var hestepige, men med årene blev tiden knap. Her kan du for en stund, få vækket din gamle interesse. For som du godt ved, fylder en ridetur dig med glæde. At mærke hesten under sig, finde dens rytme og fornemme hestelivet, som det var engang.
Er det mange år siden du har siddet på en hest? Det er helt ok – Turen tilrettelægges efter niveau, og vi rider for at finde ro, mærke nærvær, være i nuet, derfor er tempoet også skruet helt ned. Men du skal have mod og lyst til måske at blive lidt øm i kroppen, fordi vi på hesteryg bruger kroppen på en lidt anden måde, end du måske er vant til.
Det kan også være du er vant til at ride eller rider dagligt, men på disse ture handler det om at skabe et bindeled mellem hest, rytter, natur og nuet. En stund med ro, tankestop og hvor sanserne åbnes og fokus er lige her med hestene, naturen og dig.
13. - 14. april 2024
2 dage
Pris: 2.800 kr.
Udsolgt
Retreat med nærværende rideture lørdag og søndag
5. - 6. oktober.
2 dage
Pris: 2.799 kr.
3 pladser tilbage
Retreat med heste, rideture og mindfulness
30. august - 1. september.
3 dage
3.800 kr.
1 pladser tilbage
Programmet variere fra tur til tur. Det kan evt. se sådan ud.
Hver morgen begynder med mindfulness. Her vil jeg præsentere 2 forskellige mindfulness meditationer, som du nemt kan bruge, når du kommer hjem.
Både lørdag og søndag foregår turene i Nationalpark Thys unikke natur. Det er gode, dygtige heste og ponyer af forskellige racer.
Fredag er der bl.a. indflytning i dit eget lille tiny house, forventningsafstemning, fællesspisning, hvor vi lærer hinanden at kende.
Lørdag formiddag bruger vi tid på at lære hesten at kende. Derefter rides en mindfulness tur i Nationalpark Thy ved Vandet Sø. Her er varieret skov, smukke udsigter og vidunderligt rideterræn. På turen er der opgaver til fordybelse og madpakken nydes med udsigt over Vandet Sø og Vesterhavet i horisonten, hvis vejret er klart.
Søndag rides der på samme hest i en anden del af Nationalpark Thy, nemlig Nystrup Plantage. Denne Plantage ligger vestlig og er derfor præget af den barske vestenvind. Der rides ml 2 – 3 timer hver dag inkl. pauser.
Du får tildelt din egen lille hytte, som er hyggeligt indrettet. Jeg har, de seneste år, renoveret og indrettet dem, fortrinsvis af genbrug og med hver deres unikke stil.
Stalden med 1 soveplads
Dommervognen med 1 soveplads
Ryttersturen med 2 sovepladser i to rum.
Sadelrummet med 1 soveplads
Hytterne bookes ved tilmelding, og er du en af de første, får du mulighed for at vælge ml. hytterne.
Vi spiser og laver mad i Hyttebo, som er en lille hytte med spisepladser og et enkelt indrettet køkken. Er vejret til det laver vi maden i udekøkkenet. og spiser på teressen.
Livet hos Ro i Thy er back to basic og slow living i sit egentlige forstand. Som en gæst skrev til mig efter de kom hjem:
"Du har et helt særligt sted, som man bør opleve. Den ro, vi alle sammen, prøver at genfinde i en travl hverdag, finder man her. En mentalitet, som insistere på balance i livet og på at genfinde sig selv. Der er en helt særlig autencitet, som vi har taget med hjem."
"Fantastisk weekend og dejligt med en lille gruppe.
En helt uforglemmelig oplevelse, hvor jeg virkelig har nydt roen og hyggelig samvær. Jeg har fået gode redskaber til at blive bedre til at være i nuet og føle taknemmelighed"
"Det har været den bedste weekend længe.
Det var et meget veltilrettelagt program med både hygge, dejlig natur, god mad og skøn samvær med både deltagere og heste, desuden havde jeg ikke redet i over 30 år:)"
"Fantastisk sted hvor nærvær, omgang med hestene, roen og hygge vægtes højt.
Mette har skabt en perle i Nationalpark Thy, som jeg på det kraftigeste vil anbefale."
Fredag
Velkomst og Indkvartering ml. kl 15.30 - 16.30
Præsentation og forventningsafstemning
Rundtur på gården
Fælles spisning
Mindful hygge med ponyerne
Hygge ved brændeovnen eller i hytten, lære hinanden bedre at kende
Solnedgang (hvis vejret tillader det) og stilletid
Lørdag
Morgenmad
Morgenmeditation i dalen
Ca. 10.30 mødes vi for at lære hestene bedre at kende.
Ridetur ud i Nationalparken
Ca. 14-15 hjemkomst med kaffe, te og kage
Afslapning egentid
Kl. 17.30 fælles madlavning og spisning
Solnedgang og gåtur ved vesterhavet
Tid til reflektion og fordybelse
Søndag
Morgenmad
Meditation i skoven
Kl. ca. 10.30 ridetur i Nystrup Plantage. Her skal vi igen på en mindful ridetur i den unikke natur
Kl. ca. 13.30 hjemkomst
Frokost/evaluering
Tid til at glæde sig til tanken om at komme hjem
Kl. 14-15 tid til at sige farvel.
- Overnatning, seng og sengelinned.
- Fuld forplejning, inkl. et glas vin eller en øl til maden
- Fællesskab
- Undervisning
- Lån af hest og udstyr
- Guidede ture i Nationalpark Thy
- Øvelser du kan tage med hjem
- Tid til dig
- En oplevelse for livet
- Et lille hold med 4 - 5 pladser på hver tur og mulighed for enkeltværelse til alle.
